ShareTweet Read article below from a friend’s facebook (source from link http://www.12sharing.com/note/?p=2838 ). Foud this article very useful for everyone especially to me too!!! After finish reading I think 我体内器官起内讧,互相打架了。希望我会努力的劝告他们和平相处。。不然就 “一锅熟” 了!    原本一向身体健康,时常运动 (打羽球) 但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉! (跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 别以为这是小事〜!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!   晚上9-11点:为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间 11-凌晨1点:肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点:胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点:肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点:大肠的排毒,应上厕所排便。 早上7-9点:小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。   疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。      【人体24小时使用手册】 1:00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。 2:00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。 3:00 进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。 4:00 “黎明前的黑暗”时刻,老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。 5:00 [...]

ShareTweet Almost 2 weeks didnt update my blog! So sorry for the late post  Continue from previous entry, we went to Feng Jia night market (逢甲夜市).  This is the famous night market in TaiChung. Heard that Feng Jia is the second biggest night market in Taiwan (Shilin 士林夜市 is the biggest).    

ShareTweet After the tour at Shin She,  we took bus and get off at Dakeng 大坑, then we walked to a dessert shop called 东东芋圆.    

ShareTweet We reached Summit Resort (新社庄园) around 430 pm after Lavender Cottage.     View the map below   

Related Posts with Thumbnails Related Posts with Thumbnails